短期集中ダイエットプログラムを指導するパーソナルトレーナーを選ぶべきか?

こんにちは。

名古屋 上飯田・栄生・栄で活動するパーソナルトレーナーの佐藤賢二です。

最近フィットネスクラブでの短期ダイエットプログラムが人気のようです。

年末に向けてダイエットプログラムのニーズが増え、スタッフも一生懸命指導している光景を目にします。

また、短期ダイエットプログラムをパーソナルトレーナーが指導できるようにもなっているようです。

ダイエットが必要な方にとっては、パーソナルトレーナーが指導をしてくれることに心強さや安心感を感じられることもあるかもしれません。

しかし、長期的に見た場合に、パーソナルトレーナーが短期ダイエットプログラムを指導するのを見て、そういったパーソナルトレーナーを選ぶべきなのか?

今回は、短期ダイエットプログラムの仕組みも踏まえて私の考えをあなたにお伝えします。

 

短期集中ダイエットプログラムのメリットとデメリット

短期集中ダイエットプログラムには、そもそもどんなメリットがあるのか?

以前紹介した記事にも書いたとおり、「体重を落とすこと」に絞ったプログラムであるということを頭に入れておきましょう。

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主なメリットとしては次の通り。

・スタッフによる指導がメインのためスケジュールの調整に融通が利きやすい

・高強度インターバルトレーニングを行いエネルギー消費量を増やしやすく脂肪燃焼効果が上がる

・パーソナルトレーナーの通常料金より安く手軽に始めやすい

などといったメリットが挙げられますね。

またデメリットもあり、

・スタッフの指導力の個人差が大きく専門知識を学んでるスタッフと学生アルバイトで専門知識の勉強不足のスタッフまでいる

・決められた種目しか指導しないため、エクササイズの変化もなくマンネリ化しやすい

・指名はできるが、スケジュールによっては担当するトレーナーが毎回変わるため、アドバイスの内容や相性などが毎回変わる

などが挙げられます。

これらのメリットやデメリットを踏まえて、短期集中ダイエットプログラムを受けるべきか、あなたには慎重に選んで欲しいと私は願っています。

そこに、店舗側のスタッフだけでなく、パーソナルトレーナーも短期集中ダイエットプログラムの指導が出来るようになっているのです。

では、パーソナルトレーナーが指導する短期集中ダイエットプログラムは、スタッフの指導と何が変わってくるのでしょうか?

 

短期集中ダイエットプログラムを指導するパーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーが短期集中ダイエットプログラムを指導できるメリットは、敷居を低くして間口を広げて指導を行い、リピートが出るようになってから自分のパーソナルトレーニングに繋げられる、といったところでしょうか。

スタッフのスケジュールが会わない場合、パーソナルトレーナーが担当することで、指導の質の違い体感してもらい、スタッフよりもパーソナルトレーナーについてもらいたいという要望を得られるというのも考えられます。

聞き流すとパーソナルトレーナーにも、お客様にも両方メリットがあるように聞こえます。

けれど、実際はパーソナルトレーナーの指導ではなく、短期集中ダイエットプログラムの方をお客様は選んでる、ということに。

しかも、パーソナルトレーナーの指導でも、スタッフの指導でも料金は均一です。

つまりこれって、パーソナルトレーナー自身はお客様からは選ばれてないとも言えるわけです。

いくら腕が良いパーソナルトレーナーが短期集中ダイエットプログラムを指導できても、お客様への第一印象やフィーリングが合わなければスタッフについてもらったほうがマシって思われてしまったら、パーソナルトレーニング以前に短期集中ダイエットプログラムすらも指名されません。

また、そもそもパーソナルトレーナーとしての料金を店内に掲示してるにも関わらず、短期集中ダイエットプログラムを指導するということは、自分の価値を下げてるということ。

単価の高いパーソナルトレーニングの指導をしたくても、短期集中ダイエットプログラムばかり指導する、またスタッフの見ていたお客様で相性も合わない方を見ること場合もあり、成果を導けられずにお互いに時間をムダにしてしまうことにもなります。

私自身、これまで短期集中ダイエットプログラムの指導を行ってもいないし、この先も実施する予定はありません。

お客様のゴールのために、ボディメイクやライフスタイルの向上のために価値を提供するのが一流のパーソナルトレーナーであると私は確信しています。

 

見えない部分の差、あり方の違いが価値を生む

もしあなたが、短期集中ダイエットプログラムだけを受けたいというのなら、それを選んでも構いません。

価値を受け取るのは、あなた自身です。

しかし、結果を出したい、これまでの姿から見違える姿を手にしたい、ダイエットではなく女性らしい美しくしなやかなスタイルをつくりボディメイクを習慣化したいというあなたには、パーソナルトレーニングをオススメします。

それも、短期集中ダイエットプログラムもセットに指導して、自分の価値を下げるパーソナルトレーナーではなく、本物の、一流のパーソナルトレーナーから指導を受けることです。

私は、料金が他の人よりも高くても、結果や満足のいくサービスが受けられれば「安い」と感じます。

逆に、例え料金が安くても、結果が出ないものや満足のいかないサービスは「高い」と感じます。

そして、あなたには目に見えない部分の差であったり、パーソナルトレーナーが持つあり方の違いを受け取ってほしいと私は考えます。

目に見えない部分とは、考え方や捉え方、パラダイム(模範)、心や姿勢、といったところ。

あり方は、表現を変えればマインドであったり、人格といったところです。

これらを触れるには、パーソナルトレーナーが日々行ってる情報発信だけではなく、リアルな空間で生で直接会うことです。

リアルな場で直接合うことで、パーソナルトレーナーが持つ雰囲気や空気感、目に見えない部分やあり方などに触れることで、あなたのゴールに導く存在か、パーソナルトレーニングを受ける価値があるかどうかを判断してほしいと私は考えます。

もし、目に見えない部分の差を体感したいならば、パーソナルトレーナーを選んでみてはいかがでしょうか?

もちろん、パーソナルトレーナーにも同じことが言えます。

見えない部分の差やあり方の違いを感じた上で、あなたにふさわしいパーソナルトレーナーを見つけて頂ければ幸いです。

結果の出せない短期集中ダイエットプログラムや、パーソナルトレーナーと比較してみてください。

あなたは、どんなパーソナルトレーナーからトレーニングを学びたいですか?

 

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