ボディメイクを名古屋で始めたいけどまだ不安。それなら専門家に頼ろう!

こんにちは。

名古屋 上飯田・栄生・栄で活動するパーソナルトレーナーの佐藤賢二です。

あなたは、どんな理由でトレーニングを必要としてますか?

「理想のスタイルがあって、見た目をもっと綺麗にしたい!」

「洋服をオシャレに着こなせる体型にしてコーデの幅を広げたい!」

など、様々なニーズがありますよね。

けれど、

「ついついサボってしまって続けられるか不安」

「トレーニングのやり方がちゃんと合ってるのかわからない」

といった不安や疑問が出てくることも。

あなたもこれまでの自己流のトレーニングへの不安や、現在の見た目や体型に不満を感じて最短距離で結果が欲しいのなら、「パーソナルトレーニング」がオススメ。

トレーニングを毎週続けることで、パーソナルトレーナーと信頼関係も深まり、トレーニングのやり方を身に着けながら、サボりがちなマインドセットを修正しますよ!

 

さまざまな女性の悩みについて真摯に向き合う

「トレーニングはしたいけどガッチリした体型にはしたくない」

「上半身と下半身の見た目のバランスが悪い気がする」

といった女性のさまざまな悩みを私もよく聞きます。

そんな一人ひとり違う悩みに、パーソナルトレーナーが真摯に向き合いながらトレーニングのサポートをするのが、パーソナルトレーニングの魅力です。

私の場合は、ただ筋肉をつけるだけでなく、女性らしいメリハリのあるカラダを目指し、働く30代の女性がよりアクティブに、プライベートで着る洋服をオシャレに着こなせるカラダを目指します。

またジムのトレーニングだけでなく、自宅でできるセルフトレーニングやセルフケア、栄養の指導も行い、見た目の変化だけでなく、ヘルシーボディのためのライフスタイルについても一緒に考えていきます。

 

あなたのカラダと本気で向き合う60分

私のトレーニングは、

「美Bodyに特化したフリーウエイトトレーニング」

「体幹を中心にカラダのバランスを整えながら負荷をかける自重トレーニング」

「本来のカラダの動きを再教育するトレーニング」

を組み合わせ、美しくしなやかでバランスよく全身を引き締めながら、ボディメイクをしていきます。

また、トレーニングの中でも、常に現状の課題に対するアプローチや変化のプロセスを大切にしながら、あなたの理想のスタイルへ導きます。

「パーソナルトレーニングってどんな流れでするの?」

と疑問に思ったなら、こちらの記事を是非ご覧ください。

私もお客様からいただいた60分間を、いかに大切に過ごせてもらえるかを考えながら指導しております。

そして、あなたにも、

「自分のカラダと本気で向き合ってるんだ!」

と実感するチャンスを手に入れてほしいです。

 

男性パーソナルトレーナーだからできること

最後に、男性パーソナルトレーナーだからできる、指導の強みについて少しだけ。

一部のフィットネスクラブやジムで、女性専門でトレーナーも女性しかいない、というところも増えています。

例えば、生理や体重の変動など、女性特有の悩みが男性には言いづらく、女性のパーソナルトレーナーなら言いやすい、ということも女性専門のジムに行く理由として考えられます。

もちろん、デリケートな話題ですから、女性の指導者に頼りたい気持ちもわかります。

しかし、女性のパーソナルトレーナーの人数がまだまだ足りなく、女性専門ジムも少なく、女性パーソナルトレーナーが近場にいなかったりと、現場での課題が山積みなのも事実です。

「男性がいない場所でトレーニングしたい!」

「やっぱり女性に見てもらいたい!」

と強いこだわりがあるなら、女性専門ジムに行くことをオススメしますが、やはり、トレーナーの人数の割合から見ても、男性のパーソナルトレーナーについてもリサーチをしてみてください。

また、女性の綺麗なカラダを目指す上で、男性の視点から見た目の変化について考えていくのは大切なポイントです。

女性が考える理想のスタイルと、男性が考える理想のスタイルも少し捉え方が変わります。

こちらは、次の機会で記事にしますが、男性パーソナルトレーナーから直接聞くことで、ボディラインに対してのマインドセットが変わります。

そのためにも、あなた自身でパーソナルトレーナー選びをじっくりと慎重に取り組んでほしいのです。

パーソナルトレーナーの性別は、自分に合うかどうかの判断材料の一つ、と考えていただければ、と考えています。

パーソナルトレーナーの特徴や強み、選ばれる理由とともに、お客様の声も参考にしながら、パーソナルトレーナーを選びましょう。

あなたは、どんなパーソナルトレーニングを受けたいですか?

 

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