こんにちは。
名古屋 上飯田・栄生・栄で活動するパーソナルトレーナーの佐藤賢二です。
3月も下旬に入り、気温差はまだまだあるけれど徐々に暖かくなってきましたね。
いちご狩りや花見など、外へお出かけしやすくなってます。
ところで、あなたは、普段どんな服を着ますか？
春になって、厚手のコートやニットなどの生地の厚いものから、少しずつ生地が薄く春らしい動きやすい服に変わる頃ではないでしょうか。
あなたは、もしかしたら、
「今着てる服は厚手だから、多少の体型の崩れはごまかせるよね」
って思っていませんか？
これからの季節は、薄手の生地の服が増えてボディラインが現れやすくなります。
「もうオシャレを楽しむコーデはできないかも…」
とあきらめる前に、ジムでトレーニングにチャレンジしてみませんか？
コーデの選択肢を増やすために
これまで体型を隠し続けた、あなたのボディラインを美しくしなやかなものにする、最もシンプルな方法はトレーニングです。
ジムでトレーニングを続けることで、少しずつ筋肉がついて、見た目のバランスが整って、動きにもしなやかさが出てきます。
特にボディラインがタイトに現れやすいヒップや太ももなどは、下半身のトレーニングを上手に取り入れることで、デニムやスカートを履いたときに下半身のシルエットが綺麗になります。
動きがしなやかになれば、着ている服の軽やかさやラフさ、そしてカジュアルだけでなくフェミニンな感じもOK。
特に、トレーニングでウエストやヒップラインが変わると、お尻周りの筋肉が働くようになり骨盤が立ってくるのでウエストの位置を高く見せられるようになるので、ヒールと組み合わせれば脚長の効果も狙えるように。
そして、上半身も背中や肩、腕周りが引き締まれば、頭と首周りとの見た目のバランスが変わり、小顔効果が生まれ、顔が小さく見せられます。
さらに、上半身も引き締まることで、ワンピースやオフショルダーのトップスやドレス、Gジャンやジャケットなどのアウターも組み合わせる提案もできますね。
季節感に合わせたコーデや、デコルテを綺麗に見せ女性らしいAラインのコーデをしたり、ビジネスシーンでもジャケットを着て、商談で好印象を与える、ということも。
このように、体型が変わることで、カジュアルだけでなく、ビジネス、パーティーなどでもコーデの幅の選択肢を増やせれば、あなた自身の魅力をさらに引き出せるようになりますよ。
あなたのボディラインが変わるその先に
美しくしなやかなボディラインに変わり、様々なコーデの選択肢が増える。
見た目が変わることで、その先にどんなことが待っているのでしょうか？
外見的魅力と対人的魅力をセットにした、エロティック・キャピタルについて、以前シェアしたことがあります。
トレーニングで見た目が変わり、見た目に自信がついてポジティブな立ち振舞ができるようになり、対人的魅力が高まり、相互作用でエロティック・キャピタルが高まり、見た目と中身がマッチしていきます。
仕事でも昇進や大きなプロジェクトを任せられたり、異性からモテて、恋人からプロポーズされるチャンスが増えることも期待できますね。
トレーニングをきっかけに、見た目が変わり、コーデの選択肢が増えるだけでなく、仕事やプライベート、家族との時間など、人生の選択肢が増える機会が得られる。
いつまでも、体型を隠す服のコーデばかりを選ぶのか、それとも、見た目と自信をつけるのか。
あなたの人生の選択肢はどのように増やしますか？
