「これは芸能人もやってるトレーニングですよ!」という指導を現場で見て

こんにちは。

名古屋 上飯田・栄生・栄で活動するパーソナルトレーナーの佐藤賢二です。

あなたは、どんなトレーニングに興味がありますか?

「モデルや芸能人、ハリウッド女優がやってるトレーニングがやってみたい!」

「憧れのアスリートがやってるトレーニングを私もやりたい!」

という考えや憧れの気持ちが出てくるのはないでしょうか。

そして、一部のパーソナルトレーナーも指導で、

「これは芸能人もやってるトレーニングですよ!」

「モデルの〇〇もやってるトレーニングですから、■■さんにもオススメです!」

というやりとりを現場で何度も目にします。

なぜこのような指導がでてくるのか?

芸能人・モデル・アスリートが行っているトレーニングがあなたに必要なのでしょうか?

今回のブログでは、安易になりがちな、芸能人が行うトレーニングの必要性について、あなたとシェアしたいと思います。

 

トレーニングメニューが無数にヒットする時代

今の時代、トレーニングメニューやエクササイズについて、インターネットやソーシャルメディアで検索すれば、無数にヒットします。

多くの選択肢がある中で、

「モデルのローラのような有名なモデルが取り入れてるなら、自分のクライアントにも取り入れてみよう!」

という発想を持つパーソナルトレーナーがいるとしたら、それは“エゴ”でしかありません。

“優秀”なパーソナルトレーナーは優れた指導テクニックを持っていますが、それ以外にも大切にしている部分があるんです。

何だと思いますか?

実は、“優秀”なパーソナルトレーナーほど、なぜそのトレーニングが必要か、それをどうクライアントに伝えるかに優れているんです。

つまり、伝える力や言語化能力がきちんと備わってるからクライアントに結果が出て、さらに成長していくのです。

1度のトレーニングセッションの中で、正しい指導ができてるのかは、誰にもわかりません。

ただ、お客様の現状を理解し、どんなトレーニングやエクササイズが有効なのか、パーソナルトレーナーは常に考える必要があるわけです。

必要であれば、体組成計やアプリを使った動画や画像、数値化したデータなどをフィードバックで見せることもしますが、言葉で伝えるのとバランスを取りながら、クライアントの短所を改善し、長所を伸ばし理想のスタイルへ導くのです。

となると、最初に取り上げたような、

「これは芸能人もやってるトレーニングですよ!」

とだけ伝える指導が、いかに身勝手で乱暴なものであるかが、あなたにもおわかりいただけるのではないでしょうか。

 

言語化ができるパーソナルトレーナーを選ぶには

エクササイズの名称や、鍛える筋肉の場所、エクササイズで使うツールなど、専門用語や馴染みのない言葉が出てきます。

専門用語や、カラダの動き方やフォームなどを、できるだけシンプルに、比喩やイメージなどを使ってわかりやすく言語化して伝えられているか。

それを判断するには、直接カウンセリングを受け、トレーニングを体験するのが確実です。

カウンセリングと体験トレーニングを受けて、あなたにわかる表現や説明ができているかを判断して欲しいです。

そして、あなたの悩みや現状の不満を聞き、真摯に向き合う姿勢があるか。

サービス業として必要なホスピタリティの高さがあるのか。

さらには、あなたの直感的なフィーリングの相性も大事にした上で、パーソナルトレーナーを見つけて欲しいです。

もし、私のもとでトレーニングを受けてみたい方は、まずは初回のカウンセリングと体験トレーニングを受けて頂きます。


初回カウンセリング+トレーニング90分 (カウンセリング45分+体験トレーニング45分)

¥5,400(税込)

お問い合わせはこちら


私とのカウンセリングと体験トレーニングを受けた上で、可能ならば3人ほど別のパーソナルトレーナーや施設で体験トレーニングを受けたうえでご判断を。

是非一度、私の指導と比べて頂ければと思います。

比較することで、私のトレーニングの良さを体感して頂けると信じております。

パーソナルトレーニングは、大事なお金、貴重な時間、カラダを変えたいという情熱を出してまで通って頂き、なおかつあなたのカラダや日常に関わるサービスです。

しっかり効果や結果を導く、信頼できるトレーナーから指導を受けることをオススメ致します。

少しでも不安に感じる方は、お客様の声をご覧頂き、ご質問もお気軽にお送り下さい。

あなたの近くに、優秀なパーソナルトレーナーはいますか?

 

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